FREAKSHAKE BANANE, BEURRE DE CACAHUETE & CREME CHANTILLY COCO 

Temps de préparation : 5 minutes                                             Cuisson :

Temps de cuisson :                                                       Nombre de parts : 1 jar

Temps total :

Ingrédients :

• 1 banane
• 40 cL de lait végétal
• 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète maison
• 20 cL de crème de coco froide
• 2 cuillères à soupe bombées de sucre glace
• pâte à tartiner bio
• chips de banane
• 1 pâtisserie : ici, Snickers version healthy du blog www.bonbeausain.wordpress.com

Etapes :

1. Dans un blender, préparer le smoothie en mixant la banane, le lait et le beurre de cacahuète.
2. Dans un bol froid, battre au fouet électrique la crème de coco froide et le sucre glace jusqu’à ce que le mélange épaississe. Mettre la préparation au réfrigérateur jusqu’à son utilisation.
3. Préparer votre jar en étalant de la pâte à tartiner au centre et sur les bords afin de coller les chips de bananes.
4. Verser le smoothie dans le jar, puis la crème chantilly et enfin votre pâtisserie !

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