PUDDING DE CHIA A LA VANILLE

Temps de préparation : 5 minutes (1 nuit)                                 Cuisson :

Temps de cuisson :                                                       Nombre de parts : 1 pot

Temps total :

 

Ingrédients :

  • 4 cuillères à soupe bombées de graines de chia
  • 200 mL de lait végétal
  • 1/2 cuillère à café de vanille en poudre
  • 1 cuillère à café de sirop d’agave
  • Topping :flocons d’avoine, granola maison, yaourt à la grecque, fruits frais, smoothie…

Etapes :

  1. Dans un bol, mélangez le lait végétal avec la vanille et le sirop d’agave.
  2. Dans un pot type yaourt, versez les graines de chia.
  3. Versez le lait aromatisé sur les graines de chia et mélangez bien.
  4. Placez au réfrigérateur toute une nuit afin que le mucilage se forme sur les graines.
  5. Dégustez le lendemain matin accompagné d’un yaourt ou de fruits frais.

 

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