PORRIDGE HEALTHY

Temps de préparation : 5 minutes                                    Cuisson : feux doux

Temps de cuisson : 5 minutes                                   Nombre de parts : 1 personne

Temps total : 10 minutes

 

Ingrédients :

  • 50 g de flocons d’avoine complet
  • 175 mL de lait végétal
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre 
  • 1 cuillère à café de sirop d’agave ou sirop de coco
  • Topping : fruits secs, fruits frais, graines, chocolat noir, cacao cru, beurre de cacahuète…

Etapes :

  1. Dans une casserole à feux doux, versez les flocons d’avoine et le lait.
  2. Ajoutez la cannelle et le sirop d’agave pour sucrer et remuez régulièrement jusqu’à ce que les flocons d’avoine absorbent tout le lait.
  3. Versez la préparation dans un bol et agrémentez selon les goûts.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s